આજે હું તમને ઘરેલું ઉપાય વિશે વાત કરીશ. આ ઉપાય કફ અને તાવ માટે છે. જે તમને તત્કાળ રાહત આપશે. જો તમને શરદી અને કફ છે, તો આ ઉકાળો બનાવો અને તેને પીવો.
તેને બનાવવા માટે, તમે એક તપેલી લો. તેમાં બે ગ્લાસ પાણી ઉમેરો. પછી તેમાં 2 થી 3 ઇંચ જેટલો આદુનો ટુકડો ઉમેરીશું અને તેમાં 4 થી 5 લવિંગ ઉમેરો. લવિંગ પણ ખૂબ જ સારૂ છે, તે આપણી છાતીમાં એકઠા થતા કફને દૂર કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે. આ સાથે, આપણે અડધી ચમચી તજ પાવડર ઉમેરીશું અથવા જો તમે ઇચ્છો તો તજનો 2 થી 3 ઇંચનો ટુકડો ઉમેરી શકો છો. તે કફ માટે ખૂબ સારું છે.
તેની સાથે અડધી ચમચી હળદર પાવડર નાખો. એક ચમચી અજમો ઉમેરો. 8 થી 10 કાળા મરીના દાણાનો ભૂકો કરો અને ઉમેરો. મરીના દાણા તમને ખૂબ મદદ કરશે. તે તમને ફ્લૂથી બચાવશે, કફ નઈ થવા દે અને ચેપ થવાથી બચાવશે.
આ ઉપરાંત, અડધો ચમચી સિંધાલૂણ ઉમેરો જે કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમથી ભરપુર હોય છે. તેમાં થોડો ગોળ ઉમેરો, હવે તેમાં તુલસીનાં 8 થી 10 પાના ઉમેરો. તુલસીમાં ઘણા બધા ઔષધીય ગુણધર્મો હોય છે.
આપણે જે વસ્તુઓ ઉમેરી છે તે તમામ આપણા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. અડધુ પાણી બાકી રહે ત્યાં સુધી તેને ઉકાળો. કોઈપણ વાસણમાં તેને કાઢો. દિવસમાં ત્રણ વખત તેને પીવો.
આ ઉકાળો શિયાળાની ઋતુમાં ખૂબ મદદ કરે છે. તેને ગરમ કરો પછી પીવો. તેને 3 ભાગમાં વહેંચો. સવારે, બપોરે અને સાંજે. તેનો સ્વાદ ખૂબ જ સારો હોય છે કારણ કે તેમાં ગોળ અને સિંધાલૂણ હોય છે તેથી તમે તેને શાંતિથી પી શકો છો. આ ઉકાળો તમારા તમામ કફને એક ચપટીમાં અદૃશ્ય કરી દેશે.
