માનવ શરીરમાં ઘણા પ્રકારના વાયરસ અને બેક્ટેરિયા હોય છે. કેટલાક શરીર માટે ફાયદાકારક છે તો કેટલાક હાનિકારક છે. પ્રતિરક્ષા એ એક શક્તિ છે જે શરીરની અંદરના વાયરસ સામે લડવા માટે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે.
વિવિધ રોગો સામે રોગપ્રતિકારક શક્તિ તપાસવા માટે વિવિધ પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે. કોરોનાના કિસ્સામાં, આઈઆઈજી એન્ટિબોડી પરીક્ષણની મદદથી રોગપ્રતિકારક શક્તિની જાણકારી પ્રાપ્ત થાય છે.
સામાન્ય રીતે હિમોગ્લોબિન સ્તરનો ઉપયોગ કરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિનો અંદાજ માપવામાં આવે છે. પુરુષો માટે 16 અને સ્ત્રીઓ માટે 14 આદર્શ હિમોગ્લોબિન સ્તર છે.
હિમોગ્લોબીન સ્તર કેટલું હોવું જોઈએ
જો પુરુષોમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર 14 કરતા ઓછું હોય અને સ્ત્રીઓના કિસ્સામાં 12 કરતા ઓછું હોય, તો એવું માની શકાય છે કે તેમની પ્રતિરક્ષા નબળી છે. પરંતુ પ્રતિરક્ષા વધારી શકાય છે. દવાની મદદથી, સારા ખોરાક થી ઇમ્યુનિટી થોડા દિવસોમાં વધારી શકાય છે.
તે સારું છે કે બાળકોમાં ઉચ્ચ પ્રતિરક્ષા હોય છે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે બાળકોને ચેપ લાગ્યો નથી. બાળકો કોઈપણ પ્રકારના ચેપને સ્વીકારી શકતા નથી જેથી તેઓને કોઈ ઝાઝી અસર થતી નથી કે લક્ષણો દેખાતા નથી.
હિમોગ્લોબીન સ્તર કઈ રીતે વધી શકે
દૂધ, ચણા, મગ, કઠોળ અને લીલા શાકભાજી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે જરૂરી છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપવા માટે કેળા અને ખાટા ફળો જેવા કે નારંગી, અનાનસ વગેરેનું સેવન વધુ કરવું જોઈએ.
