ઉનાળામાં, શરીરને સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે પુષ્કળ પાણીની જરૂર હોય છે, તેથી જો તમે પૂરતું પાણી પીતા નથી, તો તમને પેશાબની સમસ્યા થઈ શકે છે. તમારે દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી પીવું જોઈએ. આ સાથે, તમે નાળિયેર પાણી પીવાથી પેશાબની નળીઓનો વિસ્તારનો ચેપ પણ દૂર કરી શકો છો.
કાકડીનો રસ અથવા સીધી કાકડી ખાવાથી ડિહાઇડ્રેશન પણ દૂર થાય છે. તેની અસરથી ઠંડક થાય છે, તેથી તે પેશાબની બળતરાને ઘટાડે છે. પેશાબ પણ મુક્તપણે આવે છે. તમે નાળિયેર પાણીમાં કોથમીર અને ગોળ મેળવી પી શકો છો, તે પેશાબની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.
જો તમે દિવસમાં બે વાર કાચી હળદરનું સેવન કરો તો પણ તમને રાહત મળે છે. તમે દાડમ ખાવાથી કે રસ પીવાથી બળતરાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. પેશાબની તકલીફ દૂર કરવા માટે ફાલસા પણ ઉપયોગી ફળ સાબિત થાય છે.
તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે વિટામિન સી વાળા સાઇટ્રસ ફળો પેશાબની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે કામ કરે છે. તે પેશાબમાં ચેપ લાગતો નથી અને બળતરા પણ થતી નથી. આ માટે, તમે તેને પાણીમાં આમલા સાથે ઇલાયચી પાવડરના રૂપમાં લઈ શકો છો.
જો તમારો પેશાબ ઘણા સમય પછી આવે છે અથવા બંધ થઈ જાય છે, તો પછી તમે ઇલાયચી પાવડર મધ સાથે મેળવીને ચાટી શકો છો.
તેનાથી પેશાબ સંબંધિત સમસ્યાઓ થતી નથી. આમળાના પાવડરના રૂપમાં ઘી અને ગોળ સાથે લેવાથી પેશાબમાં બળતરા દૂર થાય છે.
દૂધમાં ખાંડ અને ઘી મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરવાથી રાહત મળે છે. જો તમે અઠવાડિયામાં બેથી ત્રણ વખત શેરડીના રસનો સેવન કરો છો તો ઉપરોક્ત ઉપાય અપનાવીને તમે પેશાબની અસંયમથી રાહત મેળવી શકો છો.
અડદની દાળને પીસીને ઘી અને સાકર મિકસ કરીને રોટલી સાથે ખાવામાં આવે તો પેશાબની સમસ્યા સમાપ્ત થાય છે. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે ડાયાબિટીઝ ન હોય તો જ આ ઉપાય કરવો જોઈએ, નહીં તો સમસ્યા વધી શકે છે.
દરરોજ આવી અગત્યની માહિતી મેળવવા માટે આ પેજને લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો, આભાર..
