પેટનો ગેસ એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં પેટ ખૂબ ફૂલેલું દેખાય છે અને પેટમાં દુખાવો થાય છે. જો તમે સમયસર ગેસની સારવાર ન કરો તો, પેટમાં દુખાવો અને ઉલટી જેવી સમસ્યાઓ આવી શકે છે.
ગેસ એક ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે. ભાગ્યે જ કોઈ હશે જેણે ગેસની ફરિયાદ ન કરી હોય. આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે રાત્રિભોજન પછી થાય છે. આ સિવાય, જો તમે યોગ્ય રીતે નાસ્તો ન કરો તો પણ ગેસ થઈ શકે છે. તેને અંગ્રેજીમાં બ્લોટિંગ કહેવામાં આવે છે.
એવા ઘણા ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે જેની મદદથી તમે ગેસથી છુટકારો મેળવી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે ગેસનો ઘરેલુ ઉપાય શું છે?
ગેસ, અપચો તથા પેટનો દુખાવો દૂર કરવાના ઘરેલુ ઉપાયો
ફુદીનો- પેટની કોઈપણ સમસ્યા માટે ફુદીનો ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ સમસ્યામાં ઉપયોગ કરવા માટે, સૌ પ્રથમ 3-4 ફુદીનાના પાન લો. તેને એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે ઉકાળો.
જ્યારે વાસણમાં પાણી અડધું રહી જાય, એટલે બાકીનું વધેલું પાણી કાઢીને ઠંડુ થવા દો. આ પાણી ઠંડુ થયા બાદ પીવો. આ તમને ગેસથી રાહત આપી શકે છે.
લીંબુ- એક લીંબુ લો અને તેને કાપી લો અને તેને એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. જો તમે ઇચ્છો તો, તમે થોડું સિંધાલૂણ પણ ઉમેરી શકો છો. ઘરેલું ઉપાય તરીકે, ગેસથી છુટકારો મેળવવા માટે તેને શ્રેષ્ઠ રેસીપી માનવામાં આવે છે.
મેથી- મેથી વાળ માટે ખૂબ જ સારી છે. આ ઉપરાંત, તે પેટની સમસ્યાઓ માટે પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, પહેલા એક ચમચી મેથીના દાણા લો.
તેને એક ગ્લાસ પાણીમાં 5 થી 7 મિનિટ સુધી ઉકાળો. પછી આ પાણીને ગાળી લો. હવે તેને ઠંડુ કરીને પીવો. આ તમને ગેસની સમસ્યામાંથી રાહત આપશે.
લસણ અને મધ- પેટની ગેસની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લસણ અને મધનું સેવન પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. લસણની થોડી કળી લો અને તેને તળી લો. હવે તેમાં થોડી માત્રામાં મધ ઉમેરો અને તેનું સેવન કરો. આમ કરવાથી ગેસની સમસ્યામાંથી મુક્તિ મેળવી શકાય છે.
