આ દિવસોમાં હાર્ટ એટેકના કેસો ખૂબ વધી ગયા છે. સમય એવો છે કે યુવાનોને પણ હાર્ટ એટેક આવી રહ્યો છે. ચરબી, ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર, ધુમ્રપાન અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જેવી બાબતોને કારણે હાર્ટ એટેકમાં વધારો થયો છે.
પરંતુ દરેક વ્યક્તિ આવા કારણો જાણે છે. આજે અમે તમને કેટલાક એવા કારણો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના વિશે ઘણા ઓછા લોકો જાણે છે. આ પરિબળો હાર્ટ એટેકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. તેથી તેને અવગણવું જોઈએ નહીં.
ઓછી ઊંઘ: પૂરતી ઊંઘ ન લેવાથી પણ હાર્ટ એટેક આવી શકે છે. એક સંશોધન મુજબ, 8 કલાકથી ઓછી ઊંઘ લેવાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ બમણું થઈ જાય છે. હકીકતમાં, ઊંઘનો અભાવ હાઈ બ્લડ પ્રેશર તરફ દોરી શકે છે. જે હૃદય માટે સારું માનવામાં આવતું નથી.
આધાશીશી: જ્યારે પણ માથામાં દુખાવો થાય ત્યારે તેને માઈગ્રેન કહેવાય છે. આ બીમારી ધરાવતા માણસોને સામાન્ય કરતા એટેકનું જોખમ વધારે હોય છે.
જ્યારે પણ તમને માથાનો દુખાવો થાય અને તમને કોઈ વિચિત્ર અવાજ સંભળાય તો તેને હૃદયની તકલીફની નિશાની પણ માનવામાં આવે છે.
હવા પ્રદૂષણ: હવાનું પ્રદૂષણ હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ વધારે છે. દૂષિત હવામાં શ્વાસ લેવાથી લોહી ગંઠાવાનું અને હૃદયરોગનું જોખમ વધે છે. આ ઉપરાંત વાહનમાંથી નીકળતો ધુમાડો હાર્ટ એટેકનું કારણ બની શકે છે.
અસ્થમા: ફેફસાને લગતા રોગો પણ હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે. ફેફસાના રોગથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ 50 ટકા વધી જાય છે.
ઇન્હેલરથી અસ્થમાને નિયંત્રિત કરવાથી હુમલાનું જોખમ ઓછું થતું નથી. હકીકતમાં, અસ્થમાના દર્દીઓએ છાતીના દુખાવાની અવગણના ન કરવી જોઈએ. આનું કારણ એ છે કે તે હાર્ટ એટેકના પ્રારંભિક લક્ષણો સમાન છે.
શરદી: બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે ઠંડી અને શરદી પણ આ હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે. હકીકતમાં તેના લીધે હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા વધી જાય છે.
જ્યારે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ સામાન્ય શરદી સામે લડતી હોય છે. સંશોધન મુજબ, શ્વસન માર્ગના ચેપ હૃદય રોગનું જોખમ બમણું કરે છે. જો ચેપને સારી રીતે નિયંત્રિત કરવામાં આવે તો આ જોખમ પણ ઘટે છે.
જો તમારે આવી જ અગત્યની માહિતી મેળવવી હોય તો અમારા આ આયુર્વેદિક ઘરઘથ્થુ ઉપચાર પેજને લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો..
