આ વસ્તુ ખાધા પછી કોઈ દિવસ ના પીતાં પાણી, નહિ તો થઈ જશે જોખમી

ઘણા માણસોને કોફી પીધા પછી પાણી પીવાની તલપ જાગે છે. ગરમ વસ્તુઓ પીધા પછી જીભને ઠંડકની જરૂર પડે છે. કેટલાક માણસો કોફી પીધા ઉપર પાણી પીવે છે. 

પરંતુ હું તમને કહી દઉં કે આ ભૂલ ક્યારેય ન કરો. કોફી પીધા પછી પાણી પીવાથી પાચન તંત્ર પર અસર પડે છે. તેથી, કોફી પીધાના અડધા કલાક પછી પાણી પીવું જોઈએ. નહિંતર, કબજિયાતની સમસ્યા થઈ શકે છે.

ફળ: કોઈપણ ફળ ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવું પણ હાનિકારક માનવામાં આવે છે. તમે પણ જોયું હશે કે વડીલો ફળો ખાધા પછી તેની ઉપર પાણી પીવાની ના પાડે છે. 

ખરેખર, ફળો ખાધા પછી પાણી પીવાથી અપચો, ઉધરસ અને હાઈ સુગર લેવલ થઈ શકે છે. કેટલાક ફળો ખાધા પછી તેની ઉપર પાણી પી લેવાથી ગળામાં દુખાવો અને સોજો વગેરે થઈ શકે છે.  

કેળા, ચીકુ, દાડમ વગેરે જેવા ફળોમાં ખાંડ અને સાઇટ્રિક એસિડ વધારે હોય છે. જેના લીધે તે ફળો ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાથી શરીરનું સ્વાસ્થ્ય બગડે છે અને પાચનક્રિયા પર માઠી અસર પડે છે.

આયુર્વેદના ગ્રુપમાં જોડાઓક્લિક કરો
આયુર્વેદની ચેનલમાં જોડાઓક્લિક કરો

દલિયા: દલિયાની કોઈપણ વાનગી ખાધા પછી તરત જ પાણી ન પીવું જોઈએ. આમ કરવાથી તમને પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે. ખરેખર, દલિયા પચાવવા માટે આપણા શરીરને આપણા પેટની અંદર તાપમાનની જરૂર હોય છે. 

જો આપણે પાણી પી લઈએ તો આ તાપમાન જાળવી શકાતું નથી. આવી સ્થિતિમાં પેટ સુધી પહોંચતા દલિયાનું બરાબર પાચન થતું નથી અથવા તેમનું પાચન ખોરવાય છે. જેનાથી પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે.

મગફળી: મગફળી ખાધા પછી તેની ઉપર પાણી પીવાથી કેટલાક લોકોને સૂકી ઉધરસ થાય છે તે તમે જોયું ન હશે. હકીકતમાં, મગફળીમાં વોર્મિંગ અસર અને સહેજ મીઠો સ્વાદ હોય છે. મગફળી ગરમ હોય છે, 

આયુર્વેદના ગ્રુપમાં જોડાઓક્લિક કરો
આયુર્વેદની ચેનલમાં જોડાઓક્લિક કરો

તેથી જો તમે મગફળીનું સેવન કર્યા બાદ ઠંડા પાણીનું સેવન કરો તો તે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. મગફળી ખાવા માટે સૂકી છે, તેથી તેને ખાવાથી તમને તરસ લાગે છે. મગફળી ખાધા પછી 15 મિનિટ અથવા અડધા કલાક પછી પાણી પીવું જોઈએ.

મીઠાઈ: મીઠાઈ ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાથી શરીરમાં સુગરનું સ્તર વધે છે. પાણી શરીરમાં સુગર સંગ્રહ કરવાની ક્ષમતા વધારે છે.  

તેથી મીઠાઈ ખાવાથી અને પાણી પીવાથી શરીરમાં કેટલાક ફેરફાર થાય છે. જો તમને મીઠાઈ ખાવાની અને વારંવાર પાણી પીવાની ટેવ હોય તો તમે ડાયાબિટીસને આમંત્રણ આપી રહ્યા છો, તેથી તેને ટાળવું જોઈએ.

 

Leave a Comment

WhatsApp ગ્રૂપમાં જોડાવો!