ઘણા લોકોને રાત્રે સૂતી વખતે નસકોરાં આવવાની સમસ્યા હોય છે. આ નસકોરા કરનાર વ્યક્તિ તેમજ અન્ય લોકો માટે સમસ્યા બની શકે છે.
એટલા માટે તેઓ વારંવાર અવાજ કરે છે અને તેમને ઉઠાડે છે પરંતુ નસકોરાની સમસ્યા દૂર થતી નથી. જે વ્યક્તિ નસકોરા કરે છે તે સારી રીતે સૂઈ શકે છે, પરંતુ તેની બાજુમાં પડેલો વ્યક્તિ શાંતિથી સૂઈ શકતો નથી.
જો તમને પણ નસકોરાની સમસ્યા હોય તો તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાયો અપનાવી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ ઘરગથ્થુ ઉપચાર વિશે.
એલચી: આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે એલચીને તાવીજ સમાન બતાવવામાં આવી છે, કારણ કે જો તમે ઈલાયચીનું સેવન કરો છો, તો તમારું અવરોધિત નાક સંપૂર્ણપણે ખુલી જાય છે અને નસકોરાની સમસ્યા દૂર થઈ જાય છે.
રાત્રે સૂતા પહેલા એક ઈલાયચીનું સેવન કરવું જોઈએ. જો તમે ઈચ્છો તો ઈલાયચીને બદલે ઈલાયચી પાવડરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી એલચી પાવડર મિક્સ કરો અને સૂતાના અડધો કલાક પહેલા લો.
દેશી ઘી: દેશી ઘીની મદદથી નસકોરાની સમસ્યા દૂર કરી શકાય છે. દેશી ઘીમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો છે. જેના કારણે નાક સરળતાથી ખુલે છે અને નસકોરાની સમસ્યા દૂર થાય છે.
રાત્રે સૂતા પહેલા થોડું ઘી ગરમ કરો અને નાકમાં એક ટીપું નાખો. ધ્યાનમાં રાખો કે આ કામ દરરોજ રાત્રે કરવું જોઈએ. આમ કરવાથી થોડા દિવસોમાં તમારી નસકોરાની સમસ્યાથી છુટકારો મળશે.
ઓલિવ તેલ: નસકોરાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ઓલિવ ઓઇલ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમને જણાવી દઈએ કે જો ઓલિવ ઓઈલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો નાકમાં શ્વાસની કોઈ સમસ્યા થતી નથી.
પરિણામે નસકોરામાંથી રાહત મળે છે. ઓલિવ તેલમાં થોડું મધ મિક્સ કરો અને દરરોજ એક કે બે ટીપાં લો. આમ કરવાથી નસકોરાની સમસ્યા જલ્દીથી દૂર થઈ જશે.
લસણ: આ રીતે લસણનું સેવન કરવાથી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે, પરંતુ નસકોરાં દૂર કરવા માટે લસણથી વધુ સારી દવા કોઈ નથી.
તમામ ઘરના રસોડામાં લસણ મળી રહે છે જે તમારા નસકોરાને બંધ કરી દે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા કાચા લસણની એક કે બે કળી ખાઓ અને પછી પાણી પીઓ. થોડા દિવસો સુધી આમ કરવાથી નસકોરાની સમસ્યા દૂર થઈ જશે.
