સ્વાદમાં કડવું હોવા છતાં, સરસવનું તેલ તેના ઔષધીય ગુણો માટે જાણીતું છે. તે ઔષધીય રીતે પણ ખાઈ શકાય છે. તેનો ઉપયોગ ભોજન બનાવવામાં થાય છે, કારણ કે તે આરોગ્ય માટે ખૂબ ગુણકારી છે.
આ તેલના અન્ય ઘણા ફાયદા છે. તે દાંતના દુખાવામાં મટાડવામાં પણ ખૂબ જ નોંધપાત્ર ફાળો આપે છે. તે ચહેરાના ડાઘ, ખામી, ખીલ, કરચલીઓ વગેરે દૂર કરવામાં પણ ફાયદાકારક છે.
તેને નાભિમાં લગાવવાથી પણ ફાયદો થઈ શકે છે. સરસવના તેલમાં ગરમ અસર હોય છે. આ જ કારણ છે કે તેના ઘણા ફાયદા છે. તમને જણાવી દઈએ કે નરમ હોઠ માટે સરસવનું તેલ નાભિમાં મૂકવામાં આવે છે. તો ચાલો જાણીએ નાભિમાં સરસવનું તેલ લગાવવાના ફાયદા.
દર્દનાશક રૂપમાં: સરસવના તેલનો ઉપયોગ બર્નિંગ, આંખોમાં ખંજવાળ વગેરે સમસ્યાઓ માટે થાય છે. જો વધારે ચાલવાથી કે વજન વધવાથી ઘૂંટણમાં સોજો આવે તો નાભિમાં આ તેલ લગાવવાથી કે પગમાં ગરમ તેલ લગાવવાથી દુખાવામાં રાહત મળે છે.
સરસવના તેલમાં લસણ નાખીને ગરમ ગરમ લગાવવાથી લાંબી પીડા સમાપ્ત થાય છે અને ઘણી રાહત મળે છે. સરસવનું તેલ સાંધાનો દુખાવો, પીઠનો દુખાવો વગેરેમાં પણ દવા તરીકે કામ કરે છે.
ભૂખ વધારવામાં મદદ કરે છે: જો તમને ભૂખ નથી લાગતી અને તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર અસર પડી રહી છે, તો સરસવનું તેલ તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ તેલ પેટમાં ભૂખ વધારવાનું કામ કરે છે.
ત્વચા માટે ફાયદાકારક: સરસવનું તેલ ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન-ઇ હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી ત્વચાને અંદરથી પોષણ મળે છે.
ઠંડીના દિવસોમાં પગ ફાટવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે સરસવના તેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો કોઈ પણ પ્રકારનો દુખાવો હોય તો સરસવના તેલથી માલિશ કરવાથી તેનાથી છુટકારો મળે છે.
વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ: સરસવના તેલમાં રહેલા થાઇમીન, ફોલેટ વગેરે જેવા વિટામિન્સ શરીરનું મેટાબોલિઝમ વધારે છે. જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
વાળ અને ચહેરા માટે: વાળ ખરવા, વાળ વધવા વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે સરસવના તેલનો પણ ઉપયોગ થાય છે. સરસવનું તેલ ચહેરા પરના ખીલ અને કાળા ડાઘ દૂર કરવા માટે પણ ઉપયોગી છે.
તેથી તમારે નાભિ પર સરસવનું તેલ લગાવવું જોઈએ. સરસવનું તેલ પાચનતંત્ર માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. અજીર્ણ, ફૂડ પોઇઝનિંગ, ઝાડા વગેરે રોગોમાં પણ સરસવનું તેલ ખૂબ ઉપયોગી છે.
પીરિયડ પેઇનમાં ફાયદાકારક: પ્રજનન પ્રણાલી અને નાભિ નજીકથી સંબંધિત છે. આ તેલ મહિલાઓના શરીરમાં હોર્મોન્સ વધારે છે અને તેમને સંતુલિત પણ રાખે છે.
આજકાલ મહિલાઓ પીરિયડ પેઇનની સમસ્યાનો સામનો કરતી રહે છે. આ દર્દથી છુટકારો મેળવવા માટે રૂમાં લઈને નાભિમાં થોડું સરસવનું તેલ લગાવો. આનાથી તેમને તાત્કાલિક દુખાવામાં રાહત મળશે.
