કિડનીમાં પથરી થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ખોટી જીવનશૈલી, ખોટી ખાવાની આદતો અથવા સ્વચ્છ વસ્તુઓ ન ખાવા જેવા કારણો પથરી માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે.
આ સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે એકલા તબીબી સારવાર લેવી યોગ્ય નથી. ખાવા -પીવા પર વિશેષ ધ્યાન આપવું પણ જરૂરી છે. ઘણા એવા ખોરાક છે જે કિડનીની પથરી હોય ત્યારે લેવામાં આવે ત્યારે સમસ્યા પેદા કરી શકે છે.
આ જ કારણ છે કે ડોક્ટરો આ ખોરાક લેવાની મનાઈ કરે છે. આજે અમે તમને એવા ખોરાક વિશે જણાવીશું જે કિડનીમાં પથરી હોય તો બિલકુલ ન ખાવા જોઈએ.
પાલક: ઘણા લોકોને પાલક ખાવી ગમે છે. તમને જણાવી દઈએ કે વધારે પાલક ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. એવા લોકોએ પાલક બિલકુલ ન ખાવો જોઈએખાસ કરીને પથરી થયા પછી.
કારણ કે પાલકમાં ઓક્સાલેટ હોય છે. જે લોહીમાં કેલ્શિયમનો સંગ્રહ કરે છે. આ કારણે કિડની તે કેલ્શિયમને ફિલ્ટર કરવામાં અસમર્થ હોય છે. આ કારણોસર તેને પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી દૂર કરી શકાતો નથી.
એનિમલ પ્રોટીન: એનિમલ પ્રોટીનનો વપરાશ આપણા શરીરમાં યુરિક એસિડની માત્રામાં વધારો કરે છે. ચિકન, માછલી અને લાલ માંસ જેવા ખોરાકમાં મોટા પ્રમાણમાં યુરિક એસિડ હોય છે.
તેથી આ બધું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. વધુ એનિમલ પ્રોટીનનું સેવન કરવાથી આપણા પેશાબમાં સાઈટ્રેટ નામના રસાયણનું પ્રમાણ ઘટે છે જે પથરી બનવાની શક્યતા વધારે છે.
પથરીવાળા લોકો માટે તેનાથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે અને આ ખોરાકને બદલે તમે પ્લાન્ટમાંથી દહીં અથવા ડેરી ઉત્પાદનોમાંથી પ્રોટીન મેળવી શકો છો.
ચોકલેટ: ચોકલેટ એવી વસ્તુ છે જેને ટાળવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. પરંતુ જો તમારે પથરી હોય તો તમારે ચોકલેટથી દૂર રહેવું જોઈએ. ચોકલેટમાં ઓક્સાલેટ હોય છે જે પથરીનું કદ વધારે છે. આ તમારી સમસ્યાને વધારી શકે છે.
આ સિવાય પથરીના દર્દીઓએ ચા, મીઠું અને ટામેટાનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ. કિડનીમાં પથરીના કિસ્સામાં વ્યક્તિએ વધુમાં વધુ પાણી પીવું જોઈએ અને ઠંડા પીણાથી દૂર રહેવું જોઈએ.
