તજ એવી વસ્તુ છે જે ભારતના મોટાભાગના પરિવારોના ઘરમાં હોય છે. તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખરેખર સારું છે અને તેનો ઉપયોગ દવા અને મસાલા બંને તરીકે થઈ શકે છે. તજના ઝાડનો જે ભાગ આપણે ઉપયોગ કરીએ છીએ તે થોડો જાડો અને નિસ્તેજ સોનાનો લાગે છે. તજ એક એવો મસાલો છે જે આપણને સંધિવા, ડાયાબિટીસ અને … Read more
દોસ્તો અજમા એક પ્રકારનો મસાલો છે, જેનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારની વાનગીઓ તૈયાર કરવા માટે થાય છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે અજમાના બીજનો ઉપયોગ માત્ર સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનાવવા માટે જ થતો નથી પરંતુ સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. કારણ કે અજમો ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. અજમામાં વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન કે, એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ … Read more
દોસ્તો સામાન્ય રીતે કલોંજી ના નાના કાળા રંગના બીજનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે થાય છે પરંતુ કલોંજીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. સવારે ખાલી પેટે કલોંજીનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થાય છે. કલોંજીમાં કેલ્શિયમ, આયર્ન, ઝિંક, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફાઈબર, એમિનો એસિડ, વિટામિન B, વિટામિન B12, નિયાસિન અને વિટામિન C જેવા … Read more
દોસ્તો રાસબરી દરેક ઘરમાં ખવાતું ફળ છે. રાસબરી ફળ ઔષધીય ગુણ ધરાવે છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરની અનેક તકલીફો દુર થાય છે. આ ફળના આ લાભથી મોટાભાગના લોકો અજાણ હોય છે. આ ફળનું નામ પણ કેટલાક લોકોએ તો સાંભળ્યું પણ નહીં હોય. ત્યારે આજે તમને આ ફળના ચમત્કારી અને આરોગ્ય વર્ધક લાભ વિશે જણાવીએ. રાસબરીને … Read more
મિત્રો આજની વ્યસ્ત અને અનિયમિત જીવનશૈલીના કારણે શરીરમાં અનેક પ્રકારની બીમારીઓ અને સ્થૂળતા ઘર કરી જાય છે. ખાસ કરીને બેઠાળુ જીવનશૈલીના કારણે પેટની ચરબી ઝડપથી વધે છે. આજે અમે તમને પેટની ચરબી ઉતારવાનો અને વધેલું વજન ઘટાડવાનો એક ઘરગથ્થુ ઉપચાર જણાવીએ. આ ઉપાય કરવા માટે જે વસ્તુનું સેવન કરવાનું છે તેને તમે ઘરે સરળતાથી બનાવી … Read more
દોસ્તો વધારે પડતા ફાસ્ટફુડનું સેવન અને બેઠાડુ જીવનશૈલી ડાયાબીટીસનું કારણ બને છે. ડાયાબીટીસને દુર કરવાના આજે તમને કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપચાર વિશે જણાવીએ. ડાયાબીટીસના કારણે વારંવાર પેશાબ જવું પડતું હોય તો રોજ સવારે અને સાંજે 1-1 ચમચી હળદર પાણી સાથે ફાકી જવી. નિયમિત રીતે જાંબુનું પાણી પીવુ. તેના માટે એક લીટર પાણીમાં 80 ગ્રામ પાકા જાંબુ … Read more
દોસ્તો અંજીરનો ઉપયોગ અલગ અલગ રીતે કરવામાં આવે છે. અંજીર ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને તેમાંથી કેલ્શિયમ, વિટામીન એ, બી સહિતના પોષકતત્વો મળે છે. અંજીરનો ઉપયોગ મીઠાઈમાં પણ કરવામાં આવે છે. આ સાથે તમે અંજીરને પલાળીને પણ ઉપયોગમાં લઈ શકો છો. અંજીરના દૂધનું સેવન કરવાથી પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. 250 મિલી પાણીમાં 5 અંજીરના … Read more
દોસ્તો ત્વચા પર ફોડલી થાય કે ડાઘ પડે તો ચિંતા થવા લાગે છે. જો કે આજના સમયમાં ત્વચા સંબંધિત સમસ્યા લગભગ દરેક વ્યક્તિને સતાવે છે. તો વળી કેટલાક લોકોને ત્વચાના રંગથી ચિંતા થતી હોય છે. આવી સમસ્યાઓથી કાયમી છુટકારો આપતા ઉપાયોની જાણકારીના અભાવના કારણે લોકો પરેશાન રહે છે. ત્યારે આજે તમને આવા જ એક ઉપાય … Read more
દોસ્તો શરદી ઉધરસ થાય છે ત્યારે સૌથી પહેલા ગળામાં દુખાવો અને બળતરા થવા લાગે છે. આ તકલીફ એવી હોય છે જેના કારણે ખાવા પીવાની પણ ઈચ્છા થતી નથી વાત કરતી વખતે પણ ગળામાં દુખાવો રહે છે. તેવામાં સ્ટીમ લેવાથી ઝડપથી ફાયદો થાય છે. આયુર્વેદમાં પણ નાસ લેવાના લાભ વિશે જણાવાયું છે. આયુર્વેદ અનુસાર જ્યારે નાક … Read more
દોસ્તો મોટાભાગના લોકોએ બ્રશ કરવા માટે કોલગેટ નો ઉપયોગ તો કર્યો જ હશે. પરંતુ આ કોલગેટ માત્ર દાંતને જ નહિ પરંતુ ત્વચાને પણ ચમકાવી શકે છે તેવું ખૂબ ઓછા લોકો જાણે છે. આજે તમને કોલગેટ ના ઉપયોગથી ત્વચા ચમકાવવા ના કેટલાક સરળ ઉપાયો વિશે જણાવીએ. આ ઉપાયો કરવાથી તમને ચહેરા પર કોઈ ટ્રીટમેન્ટ કરાવી હોય … Read more
