ખાતી વખતે રાખો ફક્ત આટલું ધ્યાન, તો ભરપેટ ખાધા પછી પણ ઉતરી જશે વજન

દોસ્તો રોજની રસોઈમાં વપરાતી કેટલીક વસ્તુઓ સ્વાસ્થ્ય માટે દવા સમાન અસરકારક છે. આવી જ બે વસ્તુનું મિશ્રણ નિયમિત રીતે લેવાથી શરીરની મોટાભાગની સમસ્યાઓ ડોક્ટર પાસે ગયા વિના જ દૂર કરી શકાય છે. આ બે વસ્તુ છે લીંબુ અને આદુ. આ બન્ને વસ્તુઓ નું મિશ્રણ શરીર માટે જાદુ સમાન અસર કરે છે. આમ તો આદુ અને … Read more

આ ઉપાયથી 15 મિનિટમાં હાથ અને પગના દુખાવા ગાયબ થઈ જશે

દોસ્તો આધુનિક જીવનશૈલીના કારણે શરીરમાં કેટલીક સમસ્યાઓ હોય તે સામાન્ય વાત બની ગઈ છે. આવી સમસ્યાઓમાંથી એક છે હાથ અને પગમાં દુખાવો તેમજ સોજા. નાની ઉંમરમાં પણ લોકોને આ તકલીફ થઈ જાય છે. આ તકલીફને દૂર કરવાના કેટલાક ઘરગથ્થુ ઈલાજ આજે તમને જણાવીએ. હાથ અને પગમાં સોજા આવવાના કારણો ઘણા બધા હોઈ શકે છે. જેમ … Read more

આ પાણીથી 2 મિનિટમાં જ ગેસ અને એસિડિટી ગાયબ થઈ જશે

દોસ્તો લોકોની જીવનશૈલીમાં આધુનિકતાની અસર વધારે જોવા મળે છે. આધુનિક જીવનશૈલી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી બનતી જાય છે. આધુનિક અને મોડર્ન સમયની કેટલીક આદતો લોકો માટે ઘાતક છે. આ આદતોમાં ફેરફાર કરવામાં આવે તો મોટાભાગના રોગ તો દવા વિના સામાન્ય ફેરફારથી જ દુર થઈ શકે છે. આવી જ એક આદત છે ફ્રીઝનું ઠંડુ પાણી પીવાની. … Read more

આ વસ્તુનું સેવન કરશો તો 8 દિવસમાં 10 કિલો વજન ઉતરી જશે

દોસ્તો અંજીર ખાવામાં જેટલું સ્વાદિષ્ટ હોય છે એટલું જ તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ઉપયોગી ફળ છે. અંજીર ખાવાથી માત્ર મન જ ખુશ નથી રહેતું, તેનાથી શરીરને ઊર્જા પણ મળે છે. જેમાં વિવિધ પ્રકારના ગુણો આવેલા હોય છે, જેના લીધે દરેક ઉંમરના લોકો તેનો લાભ લઈ શકે છે. અંજીર પાચનતંત્રને મજબુત બનાવવામાં મદદરૂપ છે તેમજ … Read more

આ વસ્તુઓ ખાવાની બંધ કરી દો, જિંદગીમાં ક્યારેય નહીં આવે હાર્ટએટેક

દોસ્તો અનિયમિત જીવનશૈલીને કારણે શરીરમાં નાની ઉંમરમાં જ ગંભીર સમસ્યાઓ થઇ જતી હોય છે. આવી જ એક ગંભીર સમસ્યા છે જે વર્તમાન સમયમાં સતત વધી રહી છે. આ સમસ્યા છે હાર્ટ એટેકની. બેઠાડું જીવનશૈલી અને બિન આરોગ્યપ્રદ આહાર ના કારણે 40 વર્ષની ઉંમરે પણ વ્યક્તિને હાર્ટએટેક આવી જાય છે. હાર્ટ એટેક આવે ત્યારે જીવનું જોખમ … Read more

આ ઉપાયથી ભયંકરમાં ભયંકર માથાનો દુખાવો 5 મિનિટમાં ગાયબ થઈ જશે

દોસ્તો આજની દોડધામ ભરેલી જીવનશૈલીના કારણે મોટાભાગના લોકો માનસિક ચિંતાગ્રસ્ત હોય છે. કામ હોય કે અભ્યાસ લોકોને સતત હરીફાઈનો સામનો કરવો પડે છે. આ ગળાકાપ હરીફાઇમાં સ્ટ્રેસ વધે તે પણ સ્વાભાવિક છે. અને જ્યારે સ્ટ્રેસ વધી જાય છે તો સૌથી પહેલાં થાય છે માથાના દુખાવાની સમસ્યા. ઘણા લોકોને માઈગ્રેન જેવી તકલીફ પણ સ્ટ્રેસના કારણે રહેતી … Read more

આ પીણું પીશો તો 8 દિવસમાં 10 કિલો વજન ઉતરી જશે

  વધારે વજન એ આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકોની સમસ્યા છે. આ સમસ્યાને દુર કરવા માટે લોકો જીમમાં જાય છે. ખાસ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરે છે. પરંતુ ખાસ કરીને જો વજન 30 વર્ષ પછી વધતું હોય તો તેને ઝડપથી ઉતારવામાં સમસ્યા થાય છે. આ રીતે વધેલા વજનને દુર કરવા માટે આજે તને સૌથી વધારે અસરકરતા વેઈટ … Read more

ઘરડાં થાઓ ત્યાં સુધી કિડનીને બચાવી રાખવી હોય તો જાણી લેજો આ ઉપાય

  કિડની આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વનું અંગ છે. આમ તો આપણા શરીરના દરેક અંગનું મહત્વ છે જ પરંતુ કિડની એટલા માટે વધારે કારણ કે તે શરીરમાં ફિલ્ટર સિસ્ટમ કાર્યરત રાખે છે તેનાથી આપણા શરીરમાં ગયેલા ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે. કિડની ઝેરી અને નકામા તત્વોને ફિલ્ટર કરી અને શરીરમાંથી બહાર કરે છે. આ તત્વો … Read more

તમારું વજન આસાનીથી ઘટાડવું છે, આ ઉપાયથી ઘરબેઠા થઈ જશો પાતળા

  આજના સમયમાં વધારે વજન જટીલ અને ઝડપથી વધતી સમસ્યા બનતું જાય છે. પરંતુ આ સમસ્યા લોકોની કેટલીક ખોટી આદતોના કારણે વધે છે. જો આ આદતોમાં ફેરફાર કરવામાં ન આવે તો વજન ક્યારેય ઘટતું નથી. 1. જે લોકો ખોરાક બરાબર ચાવ્યા વિના ઝડપથી ખાઈ લેતા હોય છે તેમનું વજન ઝડપથી વધે છે. કારણ કે તેનાથી … Read more

ડાયાબિટીસ તરત જ કંટ્રોલ કરી નાખશે આ વસ્તુ

  ડાયાબિટીસનો રોગ જેને હોય તેન ખૂબ ધ્યાન રાખવું પડે છે. તેમને તેમના આહાર પ્રત્યે ખાસ જાગૃત રહેવું પડે છે. ડાયાબિટીસ એવી સમસ્યા છે કે જેને જળમૂળથી દુર કરી શકાતી નથી પરંતુ થોડું ધ્યાન રાખવામાં આવે તો તેન કંટ્રોલ કરી શકાય છે. આ કામ કરવામાં પનીરના ફૂલ મદદરુપ થઈ શકે છે. પનીરના ફૂલ એવું સાંભળી … Read more